冬蟲(chóng)夏草主要分布在中國(guó)西南地區(qū)的高寒山區(qū)，包括青藏高原、川西高原、云貴高原等地。它通常生長(zhǎng)在海拔3000米至5000米之間的高山地帶，而且一般附生于特定的昆蟲(chóng)宿主身上。

冬蟲(chóng)夏草是一種寄生性真菌，其子實(shí)體（也就是我們所說(shuō)的冬蟲(chóng)夏草）會(huì)在特定的宿主昆蟲(chóng)體內(nèi)形成。常見(jiàn)的宿主包括螞蟻、蜂類(lèi)昆蟲(chóng)等。冬季時(shí)，菌絲在昆蟲(chóng)體內(nèi)生長(zhǎng)，并在昆蟲(chóng)死后形成子實(shí)體，這就是我們所稱(chēng)的冬蟲(chóng)夏草。

因?yàn)槎x(chóng)夏草的生長(zhǎng)環(huán)境特殊，加之采集困難和產(chǎn)量有限，使得冬蟲(chóng)夏草成為一種稀缺珍貴的藥材。